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Du bist nicht allein – auch wenn es sich manchmal so anfĂĽhlt.
Einsamkeit ist keine Sackgasse. Sie ist der Anfang einer Reise – zu dir selbst, zu anderen, zum Leben.
Mach den ersten Schritt. Wir gehen ihn gemeinsam.“
Gemeinsam. Keinsam. Gruppencoaching.
Schließe die Augen und spüre in dich hinein. Was würde sich verändern, wenn du heute den Mut hast, deiner Einsamkeit zuzuhören? Wie würde dein Leben aussehen, wenn sie sich in Keinsamkeit verwandelt?
Im Gruppencoaching „Gemeinsam. Keinsam.“ gehen wir an den Ursprung deiner Einsamkeit. Nicht, um sie zu verdrängen, sondern um sie zu verstehen, zu transformieren und zu dir selbst zu finden. Aus Einsamkeit wird Verbindung – zu dir, zu anderen, zum Leben. Deine Einsamkeit verwandelt sich in eine Stärke – eine Keinsamkeit, die dich trägt. Es beginnt nicht im Außen. Es beginnt mit dir. Lass uns losgehen. Gemeinsam. In Richtung Verbindung.
Einsamkeit – Mehr als nur ein Gefühl
Einsamkeit. Sie schleicht sich leise ein. Manchmal spürst du sie, wenn du alleine bist. Manchmal sogar, wenn du von Menschen umgeben bist. Es ist nicht nur das Gefühl, allein zu sein. Es ist das Gefühl, nicht gesehen zu werden. Nicht verstanden zu werden. Abgeschnitten von allem, was zählt.
Vielleicht merkst du, wie die Welt um dich herum weiterzieht, während du dich wie in einer Blase fühlst. Unsichtbar. Lautlos. Ein Teil von dir sehnt sich nach Nähe. Doch gleichzeitig hält dich etwas zurück. Denn Einsamkeit trägt oft eine unsichtbare Mauer um dein Herz.
Aber hier liegt auch ihr Geheimnis: Einsamkeit ist nicht dein Feind. Sie ist eine Botschafterin. Sie flüstert dir zu, dass etwas fehlt – eine Verbindung, die dir wieder Halt gibt. Diese Botschaft zu verstehen, ist der erste Schritt, um die Einsamkeit zu verwandeln.
Bist du bereit, hinzusehen?
Verstehe deine Einsamkeit.
Verändere deine Geschichte.
Keinsamkeit – Mehr als nur ein Wortspiel
Sie beginnt dort, wo du aufhörst, dich gegen deine Einsamkeit zu wehren, und stattdessen bereit bist, ihr zuzuhören.Â
Einsamkeit trennt – dich von dir selbst, von anderen, vom Leben. Keinsamkeit verbindet. Sie schafft die BrĂĽcke zu dir selbst und von dort aus zu allem anderen. Keinsamkeit lässt dich erfahren, dass du genug bist – genauso wie du bist. Von diesem Punkt aus kannst du alles neu gestalten.
Keinsamkeit öffnet Türen zu:
Dir selbst: Du lernst, wieder auf dich zu hören und dir zu vertrauen.
Anderen: Du erkennst, welche Menschen wirklich zu dir passen, was du in Beziehungen brauchst und schaffst Beziehungen, die von Tiefe und Ehrlichkeit geprägt sind.
Dem Leben: Du findest Halt, auch wenn sich alles um dich verändert.
Der Welt: Du entdeckst deinen Platz und beginnst, ihn einzunehmen – kraftvoll und selbstbewusst.
Lass uns die Keinsamkeit gemeinsam entdecken.
Willst du mehr ĂĽber die Keinsamkeit wissen?
Jetzt ab auf die Warteliste und zu den Ersten gehören!
Willst du dabei sein, wenn wir die erste Runde starten? Hier geht’s nicht um Theorie, sondern um Training und Umsetzung der Keinsamkeit in deinem Alltag. Trage dich unverbindlich in der Warteliste ein und erhalte den
Schnellstarterguide zur Keinsamkeit
kostenlos zum Download.
Was dich im Gruppencoaching erwartet
Stell dir vor, du hast nicht nur einen Plan, sondern auch die Werkzeuge und die Begleitung, die dich Schritt fĂĽr Schritt voranbringen.
Im Gruppencoaching „Gemeinsam.Keinsam.“ erlebst du, was es heißt, nicht allein auf deinem Weg zu sein. Hier geht es nicht nur um das Erlernen von Methoden – es geht darum, sie direkt anzuwenden. Üben, üben, üben. Damit aus Einsamkeit Keinsamkeit wird und du das Steuer deines Lebens selbst in die Hand nimmst.
Das Fundament: Deine Transformation
Dieses Coaching ist intensiv, praxisnah und voll auf dich ausgerichtet. Wir legen den Fokus auf:
- Verbindung zu dir selbst: Du lernst, dich selbst zu sehen und zu verstehen.
- Deine Werte und Ziele: Wir schaffen Klarheit, was dir wirklich wichtig ist.
- Deine Beziehungen: Du erkennst, welche Verbindungen dir guttun – und wie du sie aufbauen kannst.
So sieht das Coaching aus:
- Zwei wöchentliche Treffen auf Zoom:
o Ein Workshop-Termin, in dem wir aktiv arbeiten und neue Tools anwenden.
o Ein Co-Working-Termin, in dem du an deinen persönlichen Themen arbeitest – mit Zeit für Reflexion und Austausch. - Individuelle Wissensimpulse: Kurze, prägnante Videos, die dir genau das erklären, was du für die nächste Woche brauchst.
- Regelmäßige SOS-Calls: Für Stolpersteine, Herausforderungen und deine persönlichen Fragen.
- Eine unterstützende Community: Maximal 20 Teilnehmer – genug Raum für dich, genug Resonanz für Austausch.
Wie würde sich dein Alltag verändern, wenn du jede Woche Klarheit, Halt und Unterstützung hättest?
Spürst du die Veränderung, wenn du weißt, dass du nicht allein bist? Dass du Fortschritte machst, die dich wirklich weiterbringen? Was wird anders, wenn du dir selbst endlich wirklich vertraust?
Coaching Fahrplan:
Dein Weg aus der Einsamkeit in die Keinsamkeit
Stell dir vor, dein Weg ist kein Sprung ins Ungewisse, sondern ein klarer, liebevoll gestalteter Plan, der dich sicher Schritt fĂĽr Schritt begleitet.
Im Gruppencoaching „Gemeinsam.Keinsam.“ hat der Coaching Fahrplan keine starre Route, sondern ein flexibles Gerüst, das sich an dich und deine Gruppe anpasst. Jeder Schritt wurde mit Bedacht gewählt, basierend auf meiner Erfahrung und dem tiefen Verständnis für das, was wirklich funktioniert.
Die Reise in 12 Wochen – Dein Weg, dein Tempo
Startklar machen: Deine Basis legen. Wir starten dort, wo du gerade stehst. Du lernst, was dich bisher festhält, und öffnest die Tür zu neuen Möglichkeiten. Du machst dir bewusst, welche Rolle Einsamkeit in deinem Leben spielt – und welche Macht du hast, sie zu verwandeln.
Die Stellschrauben des Lebens drehen: Einstellungen, Fähigkeiten, Handlungen – das sind die Hebel, an denen wir arbeiten. Du lernst, wie du mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielst.
Radikale Achtsamkeit: Dein Schlüssel zur Präsenz. Kein Eso-Trip, kein Zeitvertreib – radikale Achtsamkeit ist dein Werkzeug, um im Hier und Jetzt zu leben. Wir üben, wie du präsent bleibst, auch wenn das Leben dich herausfordert.
Komfortzone erweitern: Dein Raum zum Wachsen. Wir gehen gemeinsam an deine Grenzen – und darüber hinaus. In einem sicheren Umfeld lernst du, wie du dich neuen Erfahrungen öffnest und daran wächst.
Verbindung schaffen: Zu dir, zu anderen, zur Welt. Die Keinsamkeit verbindet. Du erfährst, wie du mit dir selbst in Frieden kommst und diese innere Balance in deine Beziehungen trägst.
Stärken erkennen, Potenziale entfalten: Du bist mehr, als du denkst. Wir helfen dir, deine Stärken zu entdecken und sie zu nutzen, um dein Leben aktiv zu gestalten.
Krisen meistern, Resilienz aufbauen: Das Leben bleibt nicht immer leicht. Aber du lernst, wie du auch in stĂĽrmischen Zeiten sicher in dir selbst ruhst.
Die Meta-Stellschraube Keinsamkeit drehen: Einsamkeit war gestern. Keinsamkeit wird zu deinem Anker. Du erfährst, wie du deine innere Haltung änderst und sie als Grundlage für ein erfülltes Leben nutzt.
Das Gelernte integrieren: Alles, was du in den letzten Wochen erlebt und gelernt hast, wird zu einem Teil von dir. Gemeinsam bereiten wir den Ăśbergang vor: vom Coaching in deinen Alltag.
Langfristig dranbleiben – Deine neuen Gewohnheiten: Veränderung ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Du bekommst Werkzeuge und Strategien an die Hand, um deinen Weg auch nach dem Coaching fortzusetzen
Warum dieser Fahrplan funktioniert?
- Flexibel und individuell: Wir passen die Schwerpunkte an die Gruppe und deine persönlichen Bedürfnisse an.
- Praxisnah und erlebbar: Alles, was du lernst, wendest du direkt an – in Übungen, Reflexionen und Gesprächen.
- Gemeinschaftlich und unterstützend: Du bist Teil einer kleinen Gruppe, die dich trägt und inspiriert.
Deine Investition in dich selbst
Was kostet Veränderung?
Ehrlich gesagt: Sie kostet Mut, Zeit und ein wenig Geduld. Und in diesem Fall auch eine klare Entscheidung.
Das Gruppencoaching „Gemeinsam. Keinsam.“ kostet 2.420 € zzgl. Steuern.
Teilnehmer, die auf der Warteliste eingetragen sind erhalten einen Rabatt von 40% auf den regulären Preis:
Das ist ein Sonderpreis von 1.400 € zzgl. Steuern (entspricht einem Bruttopreis von 1.666 €)
Was bekommst du dafĂĽr?
- 12 Wochen intensive Begleitung mit zwei Live-Sessions pro Woche
- Individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe (maximal 20 Teilnehmer)
- Zugang zu exklusiven Coaching-Materialien (Videos, Audios, Reflexionen)
- Bonusinhalte, die deinen Weg zusätzlich unterstützen
- Ein starkes Netzwerk aus Gleichgesinnten, die dich auf deiner Reise begleiten
Du hast noch Fragen? Schreibe mir gerne eine E-Mail an post@petraschinz.com – ich bin für dich da!
Wichtig:
- Das Coaching startet voraussichtlich im Februar 2025. Der genaue Termin steht noch nicht fest, wird aber rechtzeitig mitgeteilt.
- Die Plätze sind auf 20 Teilnehmer begrenzt.
Die Philosophie der Lebensmanufaktur
Alles darf sein. Alles ist gut. Und du bist gut.
Dieser Grundsatz der Lebensmanufaktur ist keine Floskel. Es ist ein Lebensprinzip. Ein Raum, in dem du so sein kannst, wie du bist – mit allem, was zu dir gehört. Eine Einladung, dich selbst zu entdecken, dich selbst anzunehmen – ohne Wenn und Aber. Hier gibt es keine Masken, keine Rollen, keine Bewertungen. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um Echtheit, Akzeptanz und Verbindung. Die Lebensmanufaktur ist ein Raum für das, was du wirklich bist.
Was macht die Lebensmanufaktur einzigartig?
In einer Welt, die ständig bewertet, urteilt und misst, ist die Lebensmanufaktur eine bewertungsfreie Zone. Alles darf sein. Zweifel, Träume, Chaos und Sehnsucht – hier findet alles Platz, was du mitbringst. Hier bist du gut, genauso, wie du bist.
- Radikale Achtsamkeit ist unser Kompass. Achtsamkeit in der Lebensmanufaktur ist ein Werkzeug. Eines, das dich ins Jetzt fĂĽhrt – den einzigen Moment, in dem dein Leben stattfindet. Du siehst was wirklich ist, ohne zu bewerten. Ohne Angst vor der Zukunft, und ohne Festhalten an der Vergangenheit. Achtsamkeit ist der SchlĂĽssel, um mitten im Chaos Halt zu finden – und dich selbst.
- Verbindung statt Trennung ist unser Ziel. Es beginnt mit dir, geht weiter zu anderen, zum Leben und zur Welt.
- Die Stellschrauben des Lebens sind unser Hebel. An ihnen arbeiten wir, bis sich das Innen bewegt und ins AuĂźen strahlt.
Die Stellschrauben deines Lebens
In der Lebensmanufaktur arbeiten wir mit drei Stellschrauben, die die Basis deines Lebens sind:
- Einstellungen: Deine Gedanken und GefĂĽhle formen deine Wahrnehmung und bestimmen, wie du auf das Leben reagierst.
- Fähigkeiten: Alles, was du lernen und entwickeln kannst, um in deinem Leben voranzukommen.
- Handlungen: Die Schritte, die du aus deinen Einstellungen und Fähigkeiten heraus machst – und die das Leben verändern.
Doch es gibt eine Meta-Stellschraube, die alles verbindet: die Keinsamkeit.
Warum ist die Lebensmanufaktur anders?
In der Lebensmanufaktur geht es um echte Veränderung – von innen heraus. Hier bekommst du keine Lösungen von der Stange. Wir arbeiten individuell, flexibel und tief. Kein Schema F, keine schnellen Antworten. Stattdessen: Räume, in denen du dich selbst entdecken kannst. Mit einem Ansatz, der von japanischer Weisheit bis moderner Coaching-Praxis alles vereint, was dich stärkt.
Im Gruppencoaching Gemeinsam.Keinsam lernst du die vielen Facetten der Lebensmanufaktur kennen. Hier wirst du nicht überflutet mit Theorie, sondern begleitest deinen Weg mit Übungen, die in deinem Tempo zu dir passen. Es ist kein Sprint, sondern ein achtsamer Spaziergang zu dir selbst. Hier wirst du nicht bewertet, sondern begleitet. Nicht gedrängt, sondern ermutigt. Du wirst spüren, dass alles in dir steckt, was du brauchst – und dass du alles bist, was du sein musst.
Sei ganz du selbst: keinsam statt einsam!
Warum ich mit dir auf diese Reise gehe
Einsamkeit hat mich geprägt – und sie hat mir gezeigt, was wirklich zählt.
Ich weiß, wie es ist, wenn die Welt laut ist und du dich trotzdem unsichtbar fühlst. Ich weiß, wie es ist, wenn die Leere dich fesselt und du dich fragst, ob da noch mehr ist. Aber ich habe auch erfahren: Einsamkeit ist kein Feind. Sie ist ein Spiegel – und ein Wegweiser.
Was mich antreibt?
Die Liebe zu Menschen – zu ihrer Stärke, ihren Schwächen, ihrer Tiefe. Ich glaube daran, dass jeder Mensch alles in sich trägt, um frei zu sein. Meine Mission ist klar: Ich möchte dich daran erinnern, dass du genug bist. So wie du bist. Mit allem, was dich ausmacht. Meine Vision? Eine Welt, in der Menschen mit sich selbst in Frieden sind. In der sie sich verbinden – ehrlich, echt, authentisch. Ich träume davon, dass wir lernen, uns selbst zu lieben, um wahrhaftig mit anderen verbunden zu sein.
Ich gehe diesen Weg, weil ich weiß, dass er möglich ist. Nicht nur, weil ich die Theorie kenne, sondern vor allem weil ich ihn selbst gegangen bin. Und weil ich dir zeigen möchte, dass du nicht allein bist.
Meine Reise – und warum sie dich inspirieren kann
Über 30 Jahre habe ich Menschen begleitet: in Unternehmen, durch Krisen, durch Wandel. Ich habe gesehen, wie Menschen über sich hinauswachsen können, wenn sie einen klaren Blick auf sich selbst werfen. Und ich habe gelernt, dass wahre Veränderung nicht in der Oberfläche stattfindet – sondern tief im Inneren. Ich habe verstanden, dass radikale Achtsamkeit der Schlüssel ist.
Ob als Personalchefin, Mentorin oder in meinem Trommelwirbel-Erlebniswaschsalon, ich habe Menschen ermutigt, sich selbst zu erkennen. Und dabei habe ich entdeckt, dass es nichts Schöneres gibt, als das Licht in den Augen eines Menschen, der sich selbst wiederfindet.
Die Lebensmanufaktur ist mein Lebenswerk. Hier fließt alles ein, was ich gelernt, erlebt und erfahren habe. Es ist der Raum, den ich für dich halte. Ein Raum, in dem alles sein darf. Zweifel, Träume, Unsicherheiten – und Hoffnung.
Was erwartet dich?
Mein Coaching ist anders, weil ich anders bin. Ich arbeite mit Herz und Verstand, mit Klarheit und Mitgefühl. Ich sehe dich – nicht nur, was du zeigst, sondern was in dir schlummert. Mein Fokus liegt darauf, dass du deine Verbindung zu dir selbst wiederfindest. Denn ich glaube, dass dies der Ursprung aller Veränderung ist.
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es nicht nur um Gespräche. Es geht um Bewegung, um Erleben, um aktives Tun. Ich fordere dich heraus – aber immer so, dass du dich sicher fühlst. Ich halte den Raum für dich, damit du wachsen kannst. Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Wir arbeiten mit radikaler Achtsamkeit, praktischen Übungen und ehrlicher Reflexion. Es ist kein fertiges Programm, das ich dir überstülpe. Es ist ein Weg, den wir gemeinsam gestalten – weil du einzigartig bist.
Jetzt auf die Warteliste setzen
– Dein erster Schritt aus der Einsamkeit
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Das hier ist deiner. Indem du dich auf die Warteliste setzt, öffnest du die Tür zu einer völlig neuen Erfahrung. Einer Reise, die dich tief zu dir selbst führt und dich für echte Verbindung bereit macht.
Warum die Warteliste?
Das Gruppencoaching „Gemeinsam. Keinsam.“ ist auf 20 Plätze limitiert. Das ist kein Marketingtrick, sondern ein bewusstes Konzept. Wir arbeiten in einer kleinen, vertrauten Runde – intensiv, persönlich und nah.
Das bedeutet fĂĽr dich:
- 100 % Fokus: Jeder Teilnehmer wird gesehen, gehört und verstanden.
- Individuelle Begleitung: Ich bin da, wo du mich brauchst – für deine Fragen, Herausforderungen und Erfolge.
- Exklusive Inhalte: Die Gruppe ist ein Raum, der nicht von der Masse ĂĽberlagert wird.
Wann geht’s los?
Das Programm startet im voraussichtlich im Februar 2025 für 12 Wochen – und du kannst dir schon jetzt deinen Platz sichern. Die Warteliste ist dein Schlüssel, um von Anfang an dabei zu sein.
Hier kannst du dich auf der Warteliste eintragen
und unverbindlich deinen Platz im Gruppencoaching sichern.
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